{"id":1292,"date":"2024-07-30T05:34:57","date_gmt":"2024-07-30T03:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/?p=1292"},"modified":"2024-07-30T05:34:57","modified_gmt":"2024-07-30T03:34:57","slug":"salud-mental-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/noticias\/salud-mental-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"As\u00ed afecta la salud mental en el deporte de alto rendimiento"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><a title=\"Juegos Ol\u00edmpicos 2024\" href=\"https:\/\/noticias.seguros-generales.es\/2024\/07\/28\/juegos-olimpicos-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Juegos Ol\u00edmpicos 2024<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ya comenzaron y esto ha dado paso a la reflexi\u00f3n sobre la salud mental en el deporte de alto rendimiento. Existen numerosas historias que muestran la importancia del equilibrio f\u00edsico y emocional en diversos \u00e1mbitos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque puede parecer impresionante, el <\/span><b>rol de la psicolog\u00eda en el deporte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tiene relativamente poco tiempo. Esto comenz\u00f3 en 1992, cuando la salud mental asociada al rendimiento deportivo comenz\u00f3 a tener relevancia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Actualmente hay muchas corrientes psicol\u00f3gicas que buscan ayudar a que los deportistas desarrollen m\u00faltiples herramientas para enfrentar las altas exigencias y para tener una \u00f3ptima gesti\u00f3n de la presi\u00f3n y <\/span><b>c\u00f3mo enfrentar los fracasos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Descubre: <\/b><a title=\"qu\u00e9 hacer en el Pa\u00eds Vasco\" href=\"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/consejos\/viaje-el-pais-vasco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>8 planes sobre qu\u00e9 hacer en el Pa\u00eds Vasco este verano<\/b><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><\/h2>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/noticias\/salud-mental-en-el-deporte\/#%C2%BFComo_influye_la_salud_mental_en_el_deporte\" >\u00bfC\u00f3mo influye la salud mental en el deporte?\u00a0\u00a0\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/noticias\/salud-mental-en-el-deporte\/#Asi_ha_sido_la_evolucion_de_la_salud_mental_en_el_deporte\" >As\u00ed ha sido la evoluci\u00f3n de la salud mental en el deporte<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/noticias\/salud-mental-en-el-deporte\/#%C2%BFEl_deporte_de_alto_rendimiento_afecta_a_la_salud_mental\" >\u00bfEl deporte de alto rendimiento afecta a la salud mental?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_influye_la_salud_mental_en_el_deporte\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfC\u00f3mo influye la salud mental en el deporte?\u00a0\u00a0\u00a0<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay numerosos casos que reflejan la importancia de la salud mental en el deporte de alto impacto, y que demuestran el desenlace cuando no se obtiene este tipo de atenci\u00f3n emocional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, la<\/span><b> gimnasta Simone Biles <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">tuvo un punto de quiebre emocional que le impuls\u00f3 a retirarse de la competici\u00f3n en los Juegos Ol\u00edmpicos celebrados en Tokio. Aunque algunas personas criticaron esto, otros lo valoraron como un ejemplo a seguir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El principal problema de Simone era su aversi\u00f3n para manejar la presi\u00f3n de las competiciones. No es el \u00fanico caso con este tipo de reacciones, el nadador ol\u00edmpico Michael Phelps confes\u00f3 algo similar pese a su trayectoria de \u00e9xitos variados.\u00a0<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Descubre: <\/b><a title=\"Copa Am\u00e9rica 2024\" href=\"https:\/\/www.seguros-autobuses.es\/blog\/consejos\/copa-america-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Copa Am\u00e9rica 2024: Clasificaciones, Noticias y Pr\u00f3ximos Juegos<\/b><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos casos ayudaron a visibilizar un problema evidente, logrando as\u00ed promover m\u00e1s recursos para la gesti\u00f3n de la salud mental en el deporte. Actualmente es un recurso a disposici\u00f3n de todos y que ha sido normalizado progresivamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Asi_ha_sido_la_evolucion_de_la_salud_mental_en_el_deporte\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>As\u00ed ha sido la evoluci\u00f3n de la salud mental en el deporte<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En tiempos de Juegos Ol\u00edmpicos 2024 es propio reflexionar sobre el rol de la salud mental en el deporte. Si bien es cierto que hoy en d\u00eda se habla m\u00e1s al respecto, no siempre fue as\u00ed incluso fue un tema que estuvo estigmatizado por mucho tiempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los problemas de salud mental en deportistas de \u00e9lite eran manejados en un clima de absoluto tab\u00fa. Y por si fuera poco, <\/span><b>en algunos casos eran tildados de \u201cd\u00e9biles\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, aunque parece ins\u00f3lito es una tensa realidad que vivieron grandes atletas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desafortunadamente, no todos los deportistas han logrado acceder al apoyo emocional necesario a tiempo, ya sea por no sentirse preparados para ello o por no conseguir una v\u00eda para hacerlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto produjo algunos casos sorprendentes donde deportistas de alto rendimiento<\/span><b> como la ciclista Kelly Catlin se quitaran la vida. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien contaba con \u00e9xitos aplastantes, no lograba llenar un profundo vac\u00edo que respond\u00eda a una severa depresi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 99.1544%; height: 59px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>Usa el <a title=\"comparador de seguros de autobuses\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/seguros-autobuses.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">comparador de seguros de autobuses<\/a> y consigue una p\u00f3liza 100% acorde a tus expectativas.\u00a0<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEl_deporte_de_alto_rendimiento_afecta_a_la_salud_mental\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfEl deporte de alto rendimiento afecta a la salud mental?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A menudo apreciamos a las estrellas deportivas y podemos quedar eclipsados con su dinero, lujo y fama. Sin embargo, detr\u00e1s de este molde tan llamativo hay un compromiso y horas interminables de dedicaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La realidad es que los <\/span><b>deportistas de alto rendimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> han debido luchar mucho para abrirse paso en un mundo tan competitivo. Si bien hay casos de talentos excepcionales, la dedicaci\u00f3n es la llave maestra del \u00e9xito deportivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Descubre: <\/b><a title=\"Peligrosas carabelas portuguesas\" href=\"https:\/\/www.seguros-barcos.es\/blog\/noticias\/carabelas-portuguesas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Peligrosas carabelas portuguesas en costas de Asturias<\/b><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><b><i>El deporte de alto impacto puede desmejorar la salud mental<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aumentando los casos de ansiedad y elevando los niveles de estr\u00e9s. Pero esto ocurre principalmente en los casos donde no hay una gesti\u00f3n \u00f3ptima de las presiones.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"line-height: 1.38; text-align: justify; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los Juegos Ol\u00edmpicos 2024 ya comenzaron y esto ha dado paso a la reflexi\u00f3n sobre la salud mental en el deporte de alto rendimiento. Existen numerosas historias que muestran la importancia del equilibrio f\u00edsico y emocional en diversos \u00e1mbitos.\u00a0 Aunque puede parecer impresionante, el rol de la psicolog\u00eda en el deporte tiene relativamente poco tiempo. 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